بنات الحور
مرحبا بك زائرتنا الكريمة نتمنى لكى قضاء احلى الاوقات فى
اروقة المنتدى ونتمنى منكى الانضمام الى عائلتنا الصغيرة للافادة
والاستفادة والنعبير بقلمك عن كل ما يدور بذهنك
بنات الحور
مرحبا بك زائرتنا الكريمة نتمنى لكى قضاء احلى الاوقات فى
اروقة المنتدى ونتمنى منكى الانضمام الى عائلتنا الصغيرة للافادة
والاستفادة والنعبير بقلمك عن كل ما يدور بذهنك
بنات الحور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنات الحور

هلاومرحبا زائر نتمنى لك كل فائدة ونتمنى ان تكون بالف صحة وعافية
 
الرئيسيةبوابهأحدث الصورالتسجيلدخولالعاب المنتدى
المواضيع الأخيرة
» الصـــــــــداقه هي اجمل شي في الوجود
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 04, 2013 3:30 pm من طرف قلبي مملكة وفروحة تملكه

» انتوا فين يا بنات غايبين ليه
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالسبت مارس 23, 2013 7:03 pm من طرف أميرة الحياة

» أيهم أصدق الرجل أم المرأة في الدموع
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 12:44 am من طرف لااله الاالله

» الأخوة فى القرآن
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 04, 2012 5:02 am من طرف أميرة الحياة

»  خلينا ناخد حسنات
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 3:48 am من طرف أميرة الحياة

» رجل يتحول وجة الي قرد سبحان الله
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالأحد يوليو 29, 2012 7:26 pm من طرف أميرة الحياة

» سارحل وستندمون على غيابي ولن اعود 0000
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالأحد يوليو 29, 2012 7:22 pm من طرف أميرة الحياة

» تحميل كرتون والاس وجرومييت Wallace& Gromit مدبلج
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 12:25 am من طرف أميرة الحياة

»  لـمحبى أفلام باربي الفيلم الرائع Barbie as The Island Princess مدبلج بالعربى الفصيح
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 12:22 am من طرف أميرة الحياة


 

 تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  Empty
مُساهمةموضوع: تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك    تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 16, 2010 10:37 pm

يرى احد اختصاصي التغذية أن أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية ما هي إلا تناول كوبًا من عصير الليمون أو الجريب فروت. لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون الكوليسيستوكينين الذي يفرز في الأمعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الأمعاء مما يعطي الإحساس بالشبع. وقد وجد العلماء أن مستوى هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام، ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي إفراز الهرمون الذي يرسل الإشارة بالشبع إلى المخ قبل أن نتناول كمية كبيرة من الطعام. وتستطيعين أن تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت بشرط أن يكون خالي تمامًا من السكر، وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة، وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في إفراز هرمون الشبع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى بنوتة
مديرة
مديرة
احلى بنوتة


عدد المساهمات : 346
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
العمر : 25
الموقع : http://wwwwww.own0.com/

تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك    تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 06, 2010 12:15 pm

مممم شكرا حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سونه
شــرطــيــة..~
شــرطــيــة..~
سونه


عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 21/09/2010

تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك    تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك  I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 21, 2010 10:55 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناولي الليمون وانت جائعة.. وانقصي وزنك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لحساب وزنك المثالي بسهولة
»  23 طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم
» انا اقول حرف وانت اذكر 3 اشياء تبدا بنفس الحرف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات الحور :: قسم الصحة و الرشاقة-
انتقل الى: